by Runtastic
プルプッシュプル究極のトレーニングアプリケーションです。わずか2週間で、このプログラムは、あなたが行...
プルプッシュプル究極のトレーニングアプリケーションです。わずか2週間で、このプログラムは、あなたが行うことができますプルの量の50%〜100%の利得が得られます。プルプッシュアウトは、もともと海軍シール物理スクリーニング検査のプロスペクティブ·ネイビー·シールズの列車を助けるために、かつての海軍シール、シチュースミスによって開発されました。ネイビー·シールズのために開発されたのですが、シチュースミスのプログラムは、あなたの現在のプルアップ量が何であるかにかかわらず、誰も助けません。
機能が含まれます...2週間のプログラムとどのように正しいプルを行う方法を説明シチュースミスバイ·動画2週間のプログラムに沿ってあなたを導くために、非常に詳細なサンプル·ルーチンワークアウトチャート毎日あなたのプルアップを行うためにあなたを思い出させるために、通知システム
Androidの開発ガイドラインに***のため、アプリケーションは、***を動作させるための通知システムの2つの週間プログラム中毎日開かれている必要があり
***腕立て伏せ2週間であなたの腕立て伏せをダブル利用可能になりました***を押します!ダウンロードするには、上記の "関連"ボタンをクリックしてください!
過去のユーザーからのお客様の声: - "私はあなたのプッシュプル·プログラムの感謝のことばを述べたいと思い、私は最後の23完全な形のプルアップ(2週間)を行うには管理10は私の出発点であった。" - "私は二度目のプッシュプル·プログラムを行なったし、私は9月10日プル18から19プルに行ってきました本当に仕事をしてから時間を離陸した後、再度このプログラムを行うすばらしいプログラムです。!"
ABOUTシチューSMITH:シチュースミスは米海軍兵学校、旧海軍シール中尉、海軍SEALフィットネス、最大フィットネスセンター、スペシャルオプスワークアウト、フィットネスやSWATへの完全なガイドを含むいくつかのフィットネスと自己防衛の本の著者の卒業生です。シチューは米海軍特殊部隊、特殊部隊、SWAT、FBI、ERTや他の法執行機関の専門職のために何千人もの生徒を訓練してきた。
シチューは、テレビに出演してきましたさらなるトレーニングとフィットネスに彼の専門知識を強調して、メンズフィットネス、メンズ健康、スポーツイラストレイテッド、ワシントン·ポストで、ナショナルジオグラフィックチャンネルの "ファイト·サイエンス"として、新聞や雑誌の特徴で示しています。
免責事項:これらの演習の多くは、それが重要なすべての回で見て相棒を持って行いながら、その物理的限界にあなたの体をプッシュします。我々は、このアプリケーションの使用から生じるいかなる損害について責任を負いません。このプログラムが動作するように証明されてきたが、結果は腕立て伏せのカウントで50%〜100%改善によって異なります。年齢、経験、およびフォームのような変数は、結果に影響を与える要因を再生することができます。